Sprakeloos!!!

Woorden schieten te kort.......Geen woorden voor

Oneindig bedankt iedereen!!!
1 dag voor we gaan!
Hoe wil je het hebben!!!

Alvast alle dank namens alle bewoners van Kapilvastu!!!

Dankzij jullie allemaal maken wij allemaal de wereld een heel stuk mooier!!🥰

Alle liefs van ons 💞

Ruben en Sacha

Teeeeerrrriiinnnggg heeeejjjjj!!!!😱🤪🙏🏽🥰👊🏽💖💥💫💜💜💜💜💜💜💜
We made it!
Excusez le mot!!🤭
Maaaaarrrr dat moest er even uit

Lieve iedereen!💖

Weer even een update!
Gisteren mijn laatste loopje gedaan in dit mooie vlakke land!
Vandaag laatste keer naar mn Slow les gegaan!
Zijn we bijna bij ons sponsordoel!👊🏽
Nóg 8%!!!!
Welke 50 lieverds helpen ons naar het einddoel🥁💰
Allemaal €10
Óf 100 mensen €5
Vraag om je heen, wie wil én kan????
Ons Helpen Helpen🙏🏽
Kregen vandaag een mail van Simavi dat als we de 31e maart het sponsordoel NIET hebben, wij de rekening krijgen voor het resterende bedrag!
Wij al héél erg blij en idioot dankbaar zijn met wat we tot nu toe hebben opgehaald !
De zakelijke kant van het mooie verhaal🤷🏽‍♀️
Onze reissom erheen ook behoorlijk pittig is.
Dus écht alles is welkom!!

Voelt lastig zo te moeten leuren, het is.

Alle liefs van ons!💞

Ruben en Sacha 🌸

Voor wie het niet gezien heeft😜😉

In purmerend op ZONDAG
BAM!👊🏼

Wij zijn trots!!😍

Jaaahhhoooeeee!!!!👊🏼💪💜

Dát gaat helemáál goéd zó zég!!!🤩😍

Gewéldig bedankt iedereen én zegt het voort!📣🔊🥁🚀📧🎐

Sprakeloos!!🙊😻

Alle liefs van ons!

Ruben en Sacha 💞

Lieve mensen.,
Gezamenlijk hebben we 80% van de €6000,- bereikt. Wat een ongelooflijke prestatie. Dankzij jullie lieve hulp en gulle giften. Vandaag zijn Sacha en ik weer verder gegaan met trainen. 40 min om te kijken hoe het bindweefsel gaat reageren van mijn enkel. De wind heeft ons niet tegen gehouden. Ook al moest Sacha zich aan de railing verplaatsen. Vrijdag 28 februari is onze laatste evenement, online veiling, om de laatste 20% binnen te halen. Wil je ons volgen en ben je in het bezit van Facebook. Like onze pagina: Simavi Hike for Health Sacha en Ruben. Mochten jullie onder jullie familie, vrienden, collegae, bedrijven en andere geïnteresseerden weten. Spread the love.

Wij gaan door tot 6 maart, dan vertrekken we naar Nepal. Onze actie site loopt door tot 11 maart. Bedankt voor het helpen helpen.

Warme groet en knuffels Sacha en Ruben

Lieve donateurs,
Misschien gelezen via Facebook, maar misschien ook niet. Gisteren een heerlijke dag gehad met Sacha in Amsterdam totdat ik pech kreeg en mijn voet verkeerd neerzet, een krak hoorde en me helemaal wild schrok. Opbrengst, een scheurtje in een enkelband, mijn achillespees een klapje heeft opgelopen en de schrik om niet naar Nepal te kunnen. Het valt gelukkig mee. Drie dagen rust, koelen en been omhoog, daarna rustig weer beginnen met trainen. Al zou ik met krukken Poonhill moeten bereiken. We blijven ervoor gaan. Fysiek, mentaal en wervend om de laatste euro’s. Knuffels van ons

Jaaaaaahhh!!!! Nog maar €1470!!!
Nog 147 mensen die €10 doneren dan zijn we er!!!!👊🏼💫💖
Écht SUPER!!
Zo gaat ie goéd!!!😍☺

Liefs van ons!

Ruben en Sacha 💘

Vandaag weer flink gelopen, sowieso van en naar mijn Slow lessen bij Bijman en Helsloot(véél squads gedaan 😅) ,vanaf het industrie gebied naar Appie en met een volle rugzak van 8.5 kg naar huis gelopen, of beter gewaaid💨, dit keer met tegenwind!
Dat was wel weer genoeg voor vandaag!
Morgen samen met Ruben 💞de Melkwegbrug weer op en af!
We keep on going!
SUPER weer alle donaties!👏🙏🍀💜 heel erg dankbaar!!
Keep on going too!!👊🏼💫

Liefs van ons! 😘😘

Én weer €10!!!🙏🍀
Zó gaat ie goed!!
Opbrengst van mijn buddha met sieraden bij Bijman en Helsloot!!
Héél érg bedankt lieve mede sporters!👊🏼💖

Op naar de 4000!!!👊🏼💖

Gisteren samen 5x heen en weer trappen gelopen op de Melkwegbrug in P'city!!💪💪👏
We moeten 4000 treden nemen in de Himalaya! Dus nog even oefenen!😅

Liefs van ons!

Ruben en Sacha 💜

Beste en lieve donateurs,
Wij willen onze liefdevolle gang graag met jullie delen!
Inmiddels is ons bedrag met jullie hulp gestegen naar
€4272,- (72%)!!
Dat vinden wij een geweldige prestatie!!
Wij zijn jullie heel erg dankbaar!

Afgelopen zondag hebben we onze laatste bijeenkomst gehad met de groep. Tijdens deze pre-departure bijeenkomst werd ons nog duidelijker wat er staat te gebeuren. Naast het ophalen van €6000,- (graag jullie hulp, vertel en verspreid onze hulpvraag binnen jullie netwerk, iedere euro is nodig!), moeten wij echt hard trainen om te voldoen aan bepaalde eisen voor de reis. Wij hebben die dag 15 km gehiked, door de blubber en de regen! Dit als voorbereiding voor de uren hiken in de Himalaya. Er is ons geadviseerd om echt gezond te gaan leven naar de aanloop van het vertrek. Veel sporten, gezond eten, vroeg naar bed, veel uren en km's maken met wandelen, geen alcohol of sigaretten. Het wordt zowel fysiek als mentaal zwaar, een uitdaging. Wij gaan ervoor!

Wat super fijn is om gezien en gehoord te hebben is dat het dorp Kapilvastu steeds meer voorbereid wordt op de verandering waaraan wij allen aan bijdragen. De laagste kasten in deze berggebieden worden steeds meer en meer geïnformeerd door lokale partners. De hiërarchie beweegt mee met de veranderingen. Het leren en bewustwording over hygiëne door chairmen, hoog geplaatste dorp oudsten, schoonmoeders (hebben heel veel invloed!), echtgenoten en de moeders, gaan meer en meer inzien dat hygiëne belangrijk is voor een gezond leven en dat de overlevingskansen toenemen. Samen met de lokale bevolking en lokale partners breiden wij dit uit met schoonwater voorzieningen en schoon sanitair. Na 18 maanden voorbereidingen door Simavi ea, wordt jullie hulp de kers op de roomtaart.

Wij moeten nog €1728,-!!! Dat is niet meer zoveel!!
Ben jij of ken jij mensen die graag nog €10 of €5 kunnen missen??
173 mensen die €10 of 346 mensen die €5 kunnen missen om iets voor een ander te doen en zo de wereld nog mooier te maken!!
Like en deel onze Facebook pagina; Simavi Hike for Health Sacha en Ruben, met jullie netwerk, alvast heel erg bedankt!

VERSPREID DE LIEFDE.
HELP ONS HELPEN!

Warme groet Sacha en Ruben

In één woord sprakeloos 💖

Lieve Wilma!💝

Héél erg bedankt voor jouw ter beschikking gestelde canvas foto van de Beemster!
We gaan hem veilen tijdens het concert in P3!👊🏼💖
Hij is prachtig!😍
Héél veel liefs van ons! Ruben en Sacha 🌸

Ik verkoop mijn eigen gemaakte sieraden bij Sarah! Bijman en Helsloot fysio!
Héél erg bedankt én LIEF dat dat mag!🙏
Alle opbrengst gaat naar het goede doel!
Knuffel van ons!
Liefs Ruben en Sacha 💕

Jeeejjjj👊🏼💫✨
We hebben een derde van ons bedrag!!
Dankzij jullie allemaal die ons Helpen te Helpen!!🙏🏽🌈🍀
Heel erg bedankt!!!
Liefs van ons!🥰😘😘

We gaan vandaag wát posters, die we gedoneerd hebben gekregen💜, ophangen waar véél mensen komen!😅👊🏼💫

Lieve donateurs,
Het heeft een beetje stil gestaan, maar we blijven heel hard werken. Gister is er een kranten bericht geplaatst en worden we geholpen om de laatste versie van een aantal posters te maken. Vandaag weer een mooie donatie ontvangen. DELEN IS LIEF. Warme groet Sacha en Ruben

Lieve donateurs,
Inmiddels het mooie bedrag van €1512,- opgehaald. Ons dank daarvoor. Om de mensen in Kapilvastu te helpen hebben we een benefiet diner bij restaurant Rozemeijer te Purmerend georganiseerd met top kok Karim Homri en partner Britt. Datum 27 januari 2020. Wil jij genieten van een mooi diner en het goede doel steunen, laat het ons weten en vertel het door! Vol=Vol (35 personen). Warme groet Sacha en Ruben